LE RÉGIME ALIMENTAIRE ISRAÉLIEN CLASSÉ NEUVIÈME DANS LE MONDE !!!

Regime-mediterraneen

La revue « The Lancet Global Health » classe le régime alimentaire israélien neuvième dans le monde et en tête des pays occidentaux.

Cet excellent résultat est dû aux bonnes habitudes alimentaires prisent par les israéliens héritées de générations en générations. En effet, beaucoup pensent qu’en Israël les repas sont chargés en gras et donc pas très bon pour les organismes mais en fait c’est bien le contraire qui ressort de cette étude. Hormis le traditionnel repas de Chabbat un peu plus lourd en calories…, les repas en israel sont basés sur une forte consommation de légumes frais, d’huile d’olive, de fruits et de céréales ainsi que sur la faible consommation de protéines très bon pour la santé.

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